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Smoothie frais banane avocat - Faire à manger
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Smoothie frais banane avocat

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Smoothie frais banane avocat
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Rafraîchissant et riche en vitamines, le smoothie est une boisson onctueuse à base de fruits et/ou légumes mixés, parfois additionnée de glace pilée, de lait ou de yaourt glacé. Goûtez à notre version douce et crémeuse à la banane et à l'avocat. Alliant la richesse en nutriments de la banane et les apports en antioxydants de l'avocat, cette boisson est un bienfait pour la santé.

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Niveau : Facile
Préparation : 5 minutes
Aucune cuisson
Origine : France


Pour 4 personnes :
2 bananes
1 avocat
450 ml de lait d'amande ou de noisette
Le jus d'1 orange pressée
Le jus d'1/2 citron
1 cuillère à soupe de sirop d'agave
Méthode de préparation
Etape 1

Éplucher les bananes et les couper en 3 ou 4 morceaux. Les déposer dans le blender.

Etape 2

Éplucher l'avocat, le couper en 2 et ôter le noyau. Coupe chaque demi avocat en deux et déposer dans le blender.

Etape 3

Ajouter le jus de citron.

Etape 4

Ajouter le sirop d'agave, le jus d'orange, puis le lait végétal.

Etape 5

Refermer le blender et mixer pendant 2 à 3 minutes.

Etape 6

Le mélange doit être bien lisse et onctueux.

Etape 7

Servir dans des grands verres et déguster bien frais.





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